Menghindari Maag Saat Berpuasa


Menghindari Maag Saat Berpuasa -, Penyakit maag yakni salah satu penyakit paling umum yg tidak jarang diderita oleh penduduk. Maag atau radang lambung atau tukak lambung yakni gejala penyakit yg menyerang lambung karena adanya luka atau peradangan terhadap lambung maka menyebabkan sakit, mulas, & perih kepada perut. Penyakit maag ada sekian banyak type adalah, maag ringan, maag sedang, maag kronis, sampai kanker lambung.

Sebahagian gede penderita penyakit maag disebabkan oleh adanya perihal psikis seperti stress, merasakan cemas berlebihan atau pola makan yg kurang sehat & tak rutin, konsumsi makanan pedas atau bahkan merokok.


Menjelang bln Ramadhan, penderita sakit maag mesti berantisipasi dalam mengatasi penyakit ini. Ada sekian banyak kiat mengatasi penyebab maag ketika berpuasa menurut Dr. Ani Susilowati, dokter di balai kesehatan penduduk :

  • Makan atau berbukatepat dikala. Sebaiknya janganlah menunda makan ketika berbuka puasa. 
  • Mulailah makan makanan yg manis secukupnya dikala berbuka, factor ini bakal menolong mengembalikan kadar gula di dalam darah dalam kondisi normal.
  • Janganlah makan makanan yg berat, seperti nasi & lauk pauk. Tunggu kurang lebih satu jam atau lebih sesudah berbuka.
  • Mengkonsumsi tipe makanan yg mengandung serat diwaktu sahur biar pengosongan kepada lambung terjadi lebih lama.
  • Hindari makanan yg mengandung asam. Dikarenakan kepada awal puasa asam lambung bakal meningkat.
  • Membatasi asupan makanan yg mengandung kafein & janganlah merokok.
 Jangan Sampai segera tidur sesudah sahur buat menghindari rasa mual.

Penyakit maag kambuh ketika berpuasa lebih sering berlangsung. Sehingga penderita penyakit maag mesti sanggup mengantisipsinya. Terkecuali berlangsung lantaran benar-benar memiliki gejala kepada lambung, penyebab maag kala berpuasa itu sebab kesalahan kiat makan & kategori makanan yg dimakan waktu berbuka atau sahur.

Nah Untuk Informasi kesehatan lainya dan solusi pengobatan herbal yang efektif dapat anda simak di Toko QnC Jelly Gamat Yang akan Mengulas Seluruh informasi kesehatan terupdate. 
Share:
Copyright © Toko QnC Jelly Gamat Di Indonesia | Powered by Design by ronangelo | Blogger Theme by |Distributed By